増えた体重を元に戻す

４５歳の専業主婦の佳美と申します。
子供たちも大学生と高校生になって、もう手を離れたな～～って感じになりました。
子供が成長するのってあっという間ですね・・・(*_*)
ちょっと寂しいような、でも自分の時間が出来て嬉しいような！！って感じです。
そこでずっと気になっていたダイエットを始めようと思っています。
最近、バランスの悪い食事をしていたせいか、太ってしまって(~_~;)
ベスト体重よりも３キロオーバーなんです。
若い子の３キロオーバーなら可愛いものだろけど、オバサンにとっての３キロの壁は大きいです(@_@)
そんな事もあり、健康的なダイエットをしようかと思っています。
健康的なダイエットと言えば、やっぱり野菜をタップリ食べるダイエットじゃないかな、と思って挑戦する予定です！
野菜は大好きなのでこれが一番やりやすいかなって思っています。
目標は２カ月で３キロダウンです。
どこまでできるか分からないですが、頑張ってダイエットしてマイナス３キロを目指します！
頑張りますので、応援お願いします＼(~o~)／

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