子供は痩せやすい？

子供たちがどんどん痩せていくのに、なぜかダイエットをしている張本人にはそこまでの効果がないのが気になる私です。
先日の１．５キロダウンからなぜか減らなくなった私です・・・停滞期とは聞くけど、本当にそれだけ？？と疑問に思ってしまいます(-“-)
まだたったの１．５キロなのに！！なんてなんだか逆ギレしそうな　ところ押さえつつ・・・
娘がトウガラシが良いんじゃないの?カプサイシン効果でダイエットできるかも！
ってことで、今晩はチゲなべに決定！！
モヤシとキャベツ、大根にキムチをタップリ！そこにトウガラシまで入れて　も～～辛い鍋の出来あがりです。
お肉類はやっぱり油分もほしいので豚バラと豚肉ひきにくの中におからを入れた肉団子を作って食べました。
も～～かなり辛くて汗だくになっちゃったけど、なんだかいい汗かいたわ～～って気分です。
肉団子はおからがタップリなので、かなりヘルシーだと思いますよ。
カプサイシン効果はかなりダイエットになるって聞いてはいたけれど、あんなに汗がでるとは　思っていなかったです。